หยุดโรคกรดไหลย้อนในคนชราได้ยังไง ประจำปี 2565 by iCare Seniors Home

สวัสดีค่ะวันนี้ศูนย์แลผู้สูงอายุ icare senior home จะมาพูดถึงเรื่องของโรคกรดไหลย้อนในผู้สูงอายุ โดยพยาบาลจากศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ ราคาไม่แพง บนถนนรามคำแหง ได้อธิบายให้เราฟังว่า เราจะสามารถหยุดอาการระคายเคืองทางเดินหลอดอาหาร หรือการหยุดอาการแสบ หรือว่าการหยุดของอาการจุกเสียดแน่นท้องเหมือนกับว่าอาหารไม่ย่อย รวมถึงแนะนำว่าคนชราควรที่จะหยุดการกินอาหารรสเปรี้ยวที่เยอะเกินไป ซึ่งการรับประทานอาหารเหล่านี้จะมีโอกาสที่จะทำให้อาหารไม่ย่อย หรือทำให้ผู้สูงอายุมีอาการปวดแสบปวดร้อนตรงบริเวณส่วนกลางของหน้าอกได้
รีวิวการนั่งกายภาพแขนพร้อมกันที่สวน : https://youtu.be/1_U3DJniW_U

อาการของโรคกรดไหลย้อนมีดังต่อไปนี้

1. อาการหอบหืด เสียงแหบไอ รวมถึงการไอแบบแห้งๆ ซึ่งอาหารเหล่านี้เกิดจากการรับประทานอาหารที่มีรสชาติเปรี้ยว เเล้วจึงทำให้ผู้สูงอายุมีความรู้สึกเจ็บคอ ซึ่งอาการเหล่านี้เกิดจากกรดที่ไหลย้อนได้ขึ้นมาถึงบริเวณกล่องเสียงและมีส่วนที่จะทำให้กล่องเสียงของผู้สูงอายุมีอาการอักเสบได้ 

2. อาการต่อมาก็คือผู้สูงอายุจะมีความรู้สึกปวดแสบปวดร้อนบริเวณกึ่งกลางของหน้าอกตรงใต้ลิ้นปี่ บางครั้งอาจจะมีน้ำลายที่เป็นรสเปรี้ยวหรือรสขมแต่ย้อนขึ้นมาถึงในปาก 

3. บางอาการของผู้สูงอายุซึ่งค้นพบได้ประมาณร้อยละ 20 จะพบว่าผู้ที่เป็นโรคกรดไหลย้อนนั้นจะมีความรู้สึกจุกเสียดแน่นท้อง หรือบางครั้งผู้สูงอายุก็จะมีอาการคล้ายๆคลับคลาว่าอาหารไม่ค่อยย่อย 



วิธีที่จะลดความเสี่ยงของการเป็นโรคกรดไหลย้อนจะสามารถกระทำได้ดังต่อไปนี้ 

1. ไม่แนะนำให้ผู้สูงอายุใส่เสื้อผ้าที่คับจนเกินไป 

2. แนะนำให้ผู้สูงอายุหลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสเปรี้ยวและอาหารที่มีไขมันมาก 

3. ผู้สูงอายุควรจะรับประทานอาหารที่ไม่มีรสเผ็ดจนเกินไป และไม่แนะนำให้ให้รับประทานอาหารที่มีไขมัน หรือรับประทานอาหารเวลาดึกจนเกินไป 

4. แนะนำให้คนชราลดการดื่มแอลกอฮอล์ น้ำอัดลม รวมถึงงดการสูบบุหรี่ไปเลย 

5. หากผู้สูงอายุที่มีน้ำหนักเยอะแนะนำให้ออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อลดน้ำหนัก 

6. แนะนำให้ผู้สูงอายุนอนโดยการหมุนหนอนให้สูงกว่าปกตินึก 4-6 นิ้ว เพื่อลดอาการเป็นกรดไหลย้อนน้ำไหลย้อนขึ้นมา และก่อนที่จะเข้านอนแนะนำให้ผู้สูงอายุรับประทานอาหารก่อนซัก 2-3 ชั่วโมง  



หากผู้สูงอายุมีอาการของโรคกรดไหลย้อน ทางแพทย์จากศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ รายวัน แนะนำว่าควรที่จะรับประทานยาที่ช่วยในการรักษาแผลหรือสมานแผลในหลอดอาหาร โดยการทานยานั้นจะช่วยลดหรือยับยั้งการสร้างกรดในกระเพาะอาหาร ยาที่ควรรับประทานได้แก่ ยาที่ออกฤทธิ์สั้น หรือยาลดกรดในกระเพาะอาหาร เพราะยาจำพวกนี้จะรบกวนการดูดซึมของยาชนิดอื่นๆ ต่อมายาในกลุ่มของ ppi ซึ่งหากรับประทานแล้วได้ผลการรักษาที่ดี ทางญาติก็ควรที่จะต้องระวังผลข้างเคียงของยาด้วย เพราะอาจจะทำให้กรดในกระเพาะอาหารออกมามากขึ้นได้ ต่อมาก็คือยาในกลุ่มของ h2 blocker ซึ่งยาชนิดนี้จะออกฤทธิ์คล้ายๆ กับยา ppi แต่ว่าทางการแพทย์จะไม่ค่อยนิยมเนื่องจากได้ผลในการรักษาที่น้อยกว่าในกลุ่มของยาประเภท ppi 
VDO ฝึกการออกกำลังกายแขนพร้อมกับออกเสียง : https://youtu.be/HPkT31yrCjQ

ยาอีกชนิดที่หมอแนะนำก็คือ ยาประเภท alginic acid 200 mg หรือเรียกอีกอย่างว่ายา alginate โดยข้อดีของยาชนิดนี้ก็คือ

1. เป็นยาที่ออกฤทธิ์แบบดูเพล็กซ์แอ็คชั่นซึ่งก็คือ การป้องกันกรดและน้ำย่อยไม่ให้ไหลย้อนขึ้นมา รวมถึงปกป้องระบบทางเดินอาหาร โดยยากลุ่มนี้จะมีส่วนประกอบคือ antacid ยาลดกรด กับ alginate ร่วมอยู่ด้วย  

2. ข้อดีของยาในกลุ่มนี้มีอีกคือ ช่วยบรรเทาอาการของกรดไหลย้อน รวมถึงการไหลย้อนของน้ำย่อย คือ น้ำดีและเปปซีน รวมถึงจะสร้างเจลที่จะสามารถป้องกันการไหลย้อนของน้ำย่อยที่จะเข้าสู่หลอดอาหารส่วนบนได้

3. ข้อดีอีกอย่างของยาชนิดนี้ก็คือ ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ หรืออยู่ในวัยที่ต้องให้นมกับลูกก็สามารถรับประทานได้ และมีความปลอดภัยสูงเพราะว่ายาชนิดนี้จะค่อยๆดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดในระดับต่ำ การออกฤทธิ์จะใช้เวลารวดเร็วภายใน 5 นาที 



โดยทางเราแนะนำว่า ยาที่ช่วยรักษาหรือบรรเทาโรคกรดไหลย้อนนั้น ทางญาติควรที่จะศึกษาข้อเสียและข้อดีของยาแต่ละชนิดก่อน เพราะยาแต่ละเเบบนั้นมีความแตกต่างกัน โดยญาติของผู้สูงอายุควรที่จะปรึกษากับเภสัชกร หมอหรือแพทย์ก่อนการที่จะรับประทานยา โดยการรับประทานยาชนิดนี้จะช่วยป้องกันการเกิดกรดและลดน้ำย่อยในกระเพาะอาหาร โดยทางญาติจะต้องดูในเรื่องของประสิทธิภาพของยาและความปลอดภัยในการผลิตยาชนิดนั้นๆ โดยจะต้องเป็นยาที่ได้มาตรฐานขององค์การอาหารและยา (อย.) และหากลูกค้าท่านไหนที่มีข้อสงสัยเกี่ยวกับการดูแลผู้สูงอายุ รวมถึงต้องการทราบว่าศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ ที่ไหนดีที่จะดูแลผู้สูงวัยของท่ายได้ ก็สามารถติดต่อได้ที่ i care senior home เขตสวนหลวง กรุงเทพมหานคร 10250 โทร. 092 614 9542 หรือ line id: icarehome โดยเราจะมีเจ้าหน้าที่คอยตอบปัญหาของท่านตลอด 24 ชั่วโมง ขอบคุณค่ะ

www.icareseniorshome.com