คอลลาเจน type 2 สำคัญสำหรับคนชรายังไง update 2022 by iCare Seniors Home

สวัสดีค่ะ  วันนี้ทางศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ ราคาไม่แพง icare seniors home จะมาพูดถึงประโยชน์ของคอลลาเจน type 2  โดยคอลลาเจน type 2 นั้นผลิตและจดสิทธิบัตรที่ประเทศสหรัฐอเมริกา โดยวิธีการผลิตนั้นจะไม่ผ่านการย่อยด้วยเอนไซม์และการผลิตคอลลาเจนชนิดนี้จะใช้อุณหภูมิที่ต่ำกว่าการผลิตคอลลาเจนในรูปแบบอื่นๆ

 
ซึ่งการผลิตดังกล่าวนี้จะทำให้โครงสร้างของคอลลาเจนนั้นมีสภาพที่สมบูรณ์และใกล้เคียงกับคอลลาเจนที่ร่างกายผลิตขึ้นมาเองได้ โดยส่วนประกอบที่สำคัญของคอลลาเจน type 2 นี้ จะอยู่ในกระดูกอ่อนที่อยู่ในข้อต่อส่วนต่างๆของร่างกาย ได้แก่ กระดูกสันหลัง กระดูกสะโพก และข้อเข่า ของผู้สูงอายุ 

โดยคอลลาเจนส่วนใหญ่นั้นจะมีผลงานวิจัยรับรองในปี 2009 และ 2013 และจะมีประสิทธิภาพสูงกว่าการทานกลูโคซามีนและคอนดรอยตินถึง 2 เท่า คอลลาเจน type 2 เป็นสารอาหารที่เหมาะสำหรับผู้สูงอายุที่บาดเจ็บบริเวณกระดูกอ่อน โดยการรับประทานคอลลาเจนที่จะทำให้มีคนชรารู้สึกถึงความแตกต่างทาง ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุติดเตียง พระรามเก้า แนะนำว่าผู้สูงอายุควรที่จะรับประทานวันละ 40 มิลลิกรัมต่อวัน และผู้สูงอายุควรที่จะรับประทานคอลลาเจนที่ผลิตจากวัตถุดิบที่มาจากสารธรรมชาติจึงจะปลอดภัยและมีประสิทธิภาพสูงสุด



ซึ่งหากผู้สูงอายุรับประทานคอลลาเจนเป็นประจำก็จะสามารถลดอาการปวดข้อต่อของกระดูกตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย รวมถึงคอลลาเจน type 2 จะช่วยเพิ่มการเสริมสร้างและซ่อมแซมกระดูกอ่อนบริเวณข้อต่อต่างๆ ลดอาการเสื่อมลงบริเวณข้อต่อของร่างกายอีกด้วย คอลลาเจนยังจะมีส่วนช่วยยับยั้งการทำลายน้ำหล่อเลี้ยงบริเวณข้อต่อของส่วนต่างๆ ในร่างกายของผู้สูงอายุ
รีวิวการนั่งบนรถเข็น และการภาพบำบัดแขน : https://youtu.be/G4C9GQiKahw

คอลลาเจนจะช่วยลดอาการปวดรุนแรงบริเวณข้อต่อในร่างกายโดยเฉพาะคนชราที่มีการอักเสบบริเวณนั้น คอลลาเจนช่วยให้การทำงานของข้อต่อมีความยืดหยุ่นและทำให้การเคลื่อนไหวรวมถึงการยืดเหยียดบริเวณข้อต่อทำงานได้ดีมากยิ่งขึ้น การทานคอลลาเจนจะช่วยเพิ่มกรดไฮยาลูโลนินซึ่งเป็นส่วนประกอบที่สำคัญของน้ำหล่อเลี้ยงในข้อต่อของผู้สูงอายุ 

จากการทดสอบการทานคอลลาเจนในผู้สูงอายุ จะสรุปผลได้ดังนี้คือ คนชราที่รับประทานคอลลาเจนจำนวน 49 รายในระยะเวลา 3 เดือน ได้พบว่าผู้สูงอายุรู้สึกเจ็บปวดน้อยลงบริเวณข้อต่อ เมื่อเปรียบเทียบกับการที่ไม่ได้รับประทานคอลลาเจน โดยอาการปวดลดลงถึง 2 เท่า และจากการที่ผู้สูงอายุรับประทานคอลลาเจนเป็นประจำ จะช่วยในเรื่องความสามารถในการเคลื่อนไหวและอาการปวดบริเวณข้อต่อของผู้สูงอายุที่มีอาการปวดจะสามารถลดลงได้มากถึง 40% 



โดยการรับประทานคอลลาเจนนั้น คนชราควรที่จะรับประทานวิตามินดีเสริมด้วย เพราะว่าวิตามินดีจะช่วยทำให้ร่างกายของผู้สูงอายุสร้างกระดูกได้ดียิ่งขึ้น และจะมีส่วนช่วยในการดูดซึมแคลเซียมเข้าสู่ร่างกายได้รวดเร็วมากขึ้นกว่าปกติ ทางเราจึงแนะนำว่าผู้สูงอายุควรที่จะรับประทานเป็นประจำ 

โดยแคลเซียมนั้น ผู้สูงอายุควรที่จะจะรับประทานแคลเซียมเป็นประจำอย่างน้อยวันละ 800 mg เพราะว่าแคลเซียมจะส่งผลต่อภาวะกระดูกพรุน กระดูกเปราะ กระดูกหักง่าย กระดูกบางลงได้ ถ้าหากผู้สูงอายุไม่ได้รับประทานเป็นจำนวน 800 mg ซึ่งอาหารที่อุดมไปด้วยแคลเซียม ผู้สูงอายุควรที่จะรับประทานนมหรือว่าแคลเซียมเสริมเป็นประจำโดยแคลเซียมเป็นแร่ธาตุที่มีความจำเป็นต่อการสร้างความแข็งแรงของฟันและกระดูกในผู้สูงอายุ 
video การนั่งกายภาพเพิ่มกล้ามเนื้อแขน : https://youtu.be/WlsOpRzQazA

โดยประโยชน์ของการรับประทานคอลลาเจน type 2 นั้นมีมากมายหลายประการ ซึ่งผู้สูงอายุควรที่จะรับประทานวันละ 1 ซอง โดยรับประทานก่อนอาหารเช้าหรือก่อนนอนเป็นต้น โดยประโยชน์ต่างๆ ที่ได้ยกมาเช่นคุณภาพชีวิตของผู้สูงอายุจะดีขึ้น เนื่องจากการเคลื่อนไหวที่ทำได้ดีมากยิ่งขึ้น ต่อมาคือ กระดูกและข้อต่อต่างๆมีความแข็งแรงมากยิ่งขึ้น จึงทำให้การเคลื่อนไหวทำได้ดีมากยิ่งขึ้น เวลาเดินหรือวิ่งหรือการจ๊อกกิ้งเบาๆ ก็ออกกำลังกายได้อย่างสะดวก



คอลลาเจนลดอาการปวดบวมของข้อต่อต่างๆ และมีประสิทธิภาพที่ดีกว่ากลูโคซามีน รวมถึงยังช่วยเสริมสร้างกระดูกอ่อนบริเวณข้อต่อต่างๆ ทำให้ผู้สูงอายุลดอาการเจ็บปวดลงได้ และข้อสุดท้ายการรับประทานคอลลาเจนเป็นประจำจะทำให้ข้อต่อแข็งแรง ลดอาการกระดูกพรุนซึ่งมีความจำเป็นต่อการดำเนินชีวิตในผู้สูงอายุ โดยหากลูกค้าท่านไหนมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการดูแลผู้สูงอายุหรือต้องการหาว่าศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ ที่ไหนดี ที่จะสามารถดูแลคนชราของทานได้ก็สามารถติดต่อได้ที่โทรศัพท์ 092-614-9542, line id : icarehome ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ ican seniors home เขตสวนหลวง กรุงเทพมหานคร 10250 ยินดีให้บริการทุกท่านตลอด 24 ชั่วโมงขอบคุณค่ะ

www.icareseniorshome.com