10 ข้อมูลของโรคกระดูกพรุนในผู้สูงอายุ พ.ศ. 2565 By iCare Seniors Home
2 ปีที่ผ่านมา
สวัสดีค่ะวันนี้บ้านพักผู้สูงอายุจะมาอธิบายถึงโรคกระดูกพรุนในผู้สูงอายุและอาหารที่ช่วยในเรื่องของการลดอาการกระดูกพรุนของคนชรา โดยทาง ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ เเละเนอสซิ่งโฮม ได้ให้ข้อมูลว่าการบำรุงกระดูกสำหรับผู้สูงอายุนั้นค่อนข้างที่จะสำคัญ โดยโรคกระดูกพรุนนั้นเกิดจากมวลของกระดูกนั้นลดลง รวมถึงโครงสร้างภายในกระดูกของผู้สูงอายุเองด้วย ซึ่งบางกรณีอาจจะเกิดได้จากการถูกทำลายหรือเกิดการสลายตัว ภายในเนื้อกระดูก ส่วนใหญ่เเล้วลักษณะของกระดูกพรุนนั้นจะมีรูพรุนคล้ายๆกับฟองน้ำ ซึ่งทางการแพทย์จะเรียกว่า โรคกระดูกพรุน ซึ่งถ้าหากว่าหลังจากที่ผู้สูงอายุนั้นได้รับการตรวจจากหมอแแล้วพบว่าเป็นโรคกระดูกพรุน ทางศูนย์ดูแลผู้ป่วยติดเตียงเเนะนำญาติว่าจะต้องระมัดระวังกระดูกส่วนต่างๆของร่างกายคนชรา เพราะมีโอกาสที่จะหักได้ง่ายกว่าปกติ ยกตัวอย่างเช่น บริเวณสะโพก ข้อมือ สันหลัง
กิจกรรมยังยืดขาที่สวน : https://youtu.be/ksIc6rF9t7w
ในปัจจุบันร่างกายของมนุษย์นั้นจะมีการสร้างกระดูกขึ้นมาใหม่หลังจากที่กระดูกเก่านั้นได้เสื่อมลงไป จากข้อมูลของ ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ ระบุว่า โรคกระดูกพรุ่นมีโอกาสที่เป็นในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย โดยผู้สูงอายุหญิงมีโอกาสที่จะเป็นโรคกระดูกพรุนมากกว่าผู้ชายถึง 3 เท่า และหากว่าผู้สูงอายุนั้นหมดประจําเดือนไปเเล้วก็มีโอกาสที่จะทำให้คนชราผู้หญิงเป็นโรคกระดูกพรุนได้รวดเร็วมากกว่าช่วงวัยอื่นๆ จากข้อมูลของศูนย์ดูแลผู้ป่วยพักฟื้นได้ระบุว่าเป็นเพราะระดับมวลกระดูกของผู้หญิงก็คือ เอสโตรเจนนั้นมีผลทำให้มีการเพิ่มหรือลดปริมาณการสร้างกระดูกหรือมวลกระดูกเพราะหากว่าผู้สูงอายุที่เป็นผู้หญิงนั้นไม่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนแล้ว หรือหมดวัยที่จะมีประจำเดือนก็จะกระทบต่อกระดูก คือเมื่อกระดูกนั้นย่อยสลายไปเเล้วจะทำให้โอกาสการสร้างมวลกระดูกขึ้นมาใหม่นั้นลดน้อยลง
รีวิวการยกแขนซ้ายและขวา : https://youtu.be/DCXNnef2ZNY
จากเหตุผลนี้จึงทำให้ข้างในของกระดูกนั้นเป็นรูพรุนและก็จะทำให้คนชราเป็นโรคกระดูกพรุนได้ในที่สุด บ้านพักคนชราอธิบายต่อว่าโรคกระดูกพรุนนั้นจะส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตของผู้สูงอายุ ด้านต่างๆ โดยศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ ราคาไม่แพง บนถนนรามคำแหง ได้ตัวอย่างได้แก่ ผู้สูงอายุจะมีอาการปวดหลัง กระดูกสันหลังโค้ง ตัวหลังค่อม ตัวเตี้ยลง แต่จะมีบางกรณีที่คนชราอาจจะมีโอกาสเกิดขาหักได้ง่าย และจะมีผู้สูงอายุบางท่านที่กระดูกสันหลัง กระดูกข้อมือและกระดูกสะโพกนั้นหักได้เช่นเดียวกัน จากข้อมูลของโรงพยาบาลในจังหวัดสมุทรปราการได้ระบุว่าโรคที่เกี่ยวกับกระดูกนั้น จะปัญหาสำหรับผู้สูงอายุเป็นอันดับสอง รองมาจากโรคเกี่ยวกับสมองและโรคหัวใจ โดยตัวผู้สูงอายุที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไป จะมีโอกาสที่จะเป็นโรคกระดูกพรุน ถึง 30% และเพศหญิงก็จะมีโอกาสเป็นโรคกระดูกพรุนมากกว่าผู้ชายถึง 8 เท่าอีกด้วย
ศูนย์ดูแลผู้ป่วยยังได้ยกข้อมูลของหมอจากจังหวัดนนทบุรีมาวิเคราะห์ด้วยว่าโรคกระดูกพรุนจะทำให้ผู้สูงอายุอีกประมาณ 6 ล้านคนในอีก 30 ปีข้างหน้าเป็นโรคนี้ ซึ่งโรคกระดูกพรุนนี้จะมีผลกระทบต่อคนเป็นจำนวนมาก เพราะว่าผู้สูงอายุได้เพิ่มจำนวนขึ้นอย่างรวดเร็ว จากข้อมูลของ ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ pantip ค้นพบว่า ผู้หญิงที่มีอายุ 35 ปีขึ้นไป มีผิวสีขาว รูปร่างไม่ใหญ่ เเละมีประวัติของผู้สูงอายุในครอบครัวที่เป็นโรคเกี่ยวกับกระดูก ก็จะมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคกระดูกพรุนมากกว่าบุคคลหรือผู้สูงอายุที่ไม่ได้เข้าเกณฑ์ดังกล่าว ต่อมาเราจะพูดถึงผู้สูงอายุที่หมดประจำเดือนหรือเราเรียกว่าวัยทองนั้น ก็จะมีโอกาสที่จะเป็นโรคกระดูกพรุนสูงกว่าคนที่ยังมีประจำเดือนอยู่ เพราะหลังจากหมดประจำเดือนนั้นการย่อยสลายของกระดูกนั้นจะเร็วกว่าปกติ แล้วส่วนสำคัญก็คือ ฮอร์โมน สำหรับผู้หญิงก็ไม่สามารถที่จะป้องกันการเสื่อมลงของกระดูกรวมถึงไม่สามารถสร้างมวลกระดูกใหม่ให้เป็นปกติได้ โดยพยาบาลจากจังหวัดอยุธยาได้บอกว่าบุคคลหรือผู้สูงอายุที่ดื่มกาแฟ สูบบุหรี่ ดื่มของมึนเมา ก็จะมีโอกาสที่จะเป็นโรคกระดูกพรุนมากกว่าบุคคลที่ไม่ได้ทำกิจกรรมดังกล่าว เพราะการสูบบุหรี่นั้นมีผลทำให้ฮอร์โมนเอสโตรเจนนั้นลดลงซึ่งฮอร์โมนนี้ส่งผลต่อการสร้างกระดูกใหม่นั่นเอง
iCare Seniors Home เเนะนำว่าผู้สูงอายุสามารถชะลอการเป็นโรคกระดูกพรุนได้หลายวิธีจากข้อมูลของ บ้านพักผู้สูงอายุและ ศูนย์ดูแลผู้ป่วยได้ระบุว่าผู้สูงอายุไม่ดื่มเครื่องดื่มมึนเมา การไม่ดื่มกาแฟ ลดการดื่มชา และการไม่สูบบุหรี่ ก็เป็นวิธีหนึ่งที่จะลดการเป็นโรคกระดูกพรุนได้ ต่อมาผู้สูงอายุควรเน้นการออกกำลังกายเพราะเป็นการเสริมสร้างกล้ามเนื้อกระดูกได้อย่างถูกต้อง การกระทำดังกล่าวก็จะเป็นการช่วยชะลอการเป็นโรคกระดูกพรุนได้และการรับประทานอาหารหรือวิตามินก็จะมีส่วนช่วยให้ร่างกายได้สร้างมวลของกระดูกเพิ่มขึ้นซึ่งการกระทำข้างต้นก็มีผลต่อการชะลอการเป็นโรคกระดูกพรุนได้โดยเนอสซิ่งโฮม หวังเป็นอย่างยิ่งว่าหากลูกค้าท่านไหนมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการดูแลผู้สูงอายุ หรือต้องการหาว่าศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ ที่ไหนดี ที่จะสามารถดูแลคนชราของท่านได้ ซึ่งเราตั้งอยู่ที่เขตสวนหลวง กรุงเทพมหานคร 10250 โดยแอดไลน์ LINE ID : icarehome หรือเบอร์โทรศัพท์ 092 - 614 - 9542 โดยเราจะมีเจ้าหน้าที่คอยตอบคำถามของท่านตลอด 24 ชั่วโมง เเละหากเห็นว่าบทความนี้มีประโยชน์ก็สามารถกดแชร์กันได้เลยนะคะขอบคุณค่ะ
www.icareseniorshome.com
กิจกรรมยังยืดขาที่สวน : https://youtu.be/ksIc6rF9t7w
ในปัจจุบันร่างกายของมนุษย์นั้นจะมีการสร้างกระดูกขึ้นมาใหม่หลังจากที่กระดูกเก่านั้นได้เสื่อมลงไป จากข้อมูลของ ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ ระบุว่า โรคกระดูกพรุ่นมีโอกาสที่เป็นในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย โดยผู้สูงอายุหญิงมีโอกาสที่จะเป็นโรคกระดูกพรุนมากกว่าผู้ชายถึง 3 เท่า และหากว่าผู้สูงอายุนั้นหมดประจําเดือนไปเเล้วก็มีโอกาสที่จะทำให้คนชราผู้หญิงเป็นโรคกระดูกพรุนได้รวดเร็วมากกว่าช่วงวัยอื่นๆ จากข้อมูลของศูนย์ดูแลผู้ป่วยพักฟื้นได้ระบุว่าเป็นเพราะระดับมวลกระดูกของผู้หญิงก็คือ เอสโตรเจนนั้นมีผลทำให้มีการเพิ่มหรือลดปริมาณการสร้างกระดูกหรือมวลกระดูกเพราะหากว่าผู้สูงอายุที่เป็นผู้หญิงนั้นไม่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนแล้ว หรือหมดวัยที่จะมีประจำเดือนก็จะกระทบต่อกระดูก คือเมื่อกระดูกนั้นย่อยสลายไปเเล้วจะทำให้โอกาสการสร้างมวลกระดูกขึ้นมาใหม่นั้นลดน้อยลง
รีวิวการยกแขนซ้ายและขวา : https://youtu.be/DCXNnef2ZNY
จากเหตุผลนี้จึงทำให้ข้างในของกระดูกนั้นเป็นรูพรุนและก็จะทำให้คนชราเป็นโรคกระดูกพรุนได้ในที่สุด บ้านพักคนชราอธิบายต่อว่าโรคกระดูกพรุนนั้นจะส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตของผู้สูงอายุ ด้านต่างๆ โดยศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ ราคาไม่แพง บนถนนรามคำแหง ได้ตัวอย่างได้แก่ ผู้สูงอายุจะมีอาการปวดหลัง กระดูกสันหลังโค้ง ตัวหลังค่อม ตัวเตี้ยลง แต่จะมีบางกรณีที่คนชราอาจจะมีโอกาสเกิดขาหักได้ง่าย และจะมีผู้สูงอายุบางท่านที่กระดูกสันหลัง กระดูกข้อมือและกระดูกสะโพกนั้นหักได้เช่นเดียวกัน จากข้อมูลของโรงพยาบาลในจังหวัดสมุทรปราการได้ระบุว่าโรคที่เกี่ยวกับกระดูกนั้น จะปัญหาสำหรับผู้สูงอายุเป็นอันดับสอง รองมาจากโรคเกี่ยวกับสมองและโรคหัวใจ โดยตัวผู้สูงอายุที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไป จะมีโอกาสที่จะเป็นโรคกระดูกพรุน ถึง 30% และเพศหญิงก็จะมีโอกาสเป็นโรคกระดูกพรุนมากกว่าผู้ชายถึง 8 เท่าอีกด้วย
ศูนย์ดูแลผู้ป่วยยังได้ยกข้อมูลของหมอจากจังหวัดนนทบุรีมาวิเคราะห์ด้วยว่าโรคกระดูกพรุนจะทำให้ผู้สูงอายุอีกประมาณ 6 ล้านคนในอีก 30 ปีข้างหน้าเป็นโรคนี้ ซึ่งโรคกระดูกพรุนนี้จะมีผลกระทบต่อคนเป็นจำนวนมาก เพราะว่าผู้สูงอายุได้เพิ่มจำนวนขึ้นอย่างรวดเร็ว จากข้อมูลของ ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ pantip ค้นพบว่า ผู้หญิงที่มีอายุ 35 ปีขึ้นไป มีผิวสีขาว รูปร่างไม่ใหญ่ เเละมีประวัติของผู้สูงอายุในครอบครัวที่เป็นโรคเกี่ยวกับกระดูก ก็จะมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคกระดูกพรุนมากกว่าบุคคลหรือผู้สูงอายุที่ไม่ได้เข้าเกณฑ์ดังกล่าว ต่อมาเราจะพูดถึงผู้สูงอายุที่หมดประจำเดือนหรือเราเรียกว่าวัยทองนั้น ก็จะมีโอกาสที่จะเป็นโรคกระดูกพรุนสูงกว่าคนที่ยังมีประจำเดือนอยู่ เพราะหลังจากหมดประจำเดือนนั้นการย่อยสลายของกระดูกนั้นจะเร็วกว่าปกติ แล้วส่วนสำคัญก็คือ ฮอร์โมน สำหรับผู้หญิงก็ไม่สามารถที่จะป้องกันการเสื่อมลงของกระดูกรวมถึงไม่สามารถสร้างมวลกระดูกใหม่ให้เป็นปกติได้ โดยพยาบาลจากจังหวัดอยุธยาได้บอกว่าบุคคลหรือผู้สูงอายุที่ดื่มกาแฟ สูบบุหรี่ ดื่มของมึนเมา ก็จะมีโอกาสที่จะเป็นโรคกระดูกพรุนมากกว่าบุคคลที่ไม่ได้ทำกิจกรรมดังกล่าว เพราะการสูบบุหรี่นั้นมีผลทำให้ฮอร์โมนเอสโตรเจนนั้นลดลงซึ่งฮอร์โมนนี้ส่งผลต่อการสร้างกระดูกใหม่นั่นเอง
iCare Seniors Home เเนะนำว่าผู้สูงอายุสามารถชะลอการเป็นโรคกระดูกพรุนได้หลายวิธีจากข้อมูลของ บ้านพักผู้สูงอายุและ ศูนย์ดูแลผู้ป่วยได้ระบุว่าผู้สูงอายุไม่ดื่มเครื่องดื่มมึนเมา การไม่ดื่มกาแฟ ลดการดื่มชา และการไม่สูบบุหรี่ ก็เป็นวิธีหนึ่งที่จะลดการเป็นโรคกระดูกพรุนได้ ต่อมาผู้สูงอายุควรเน้นการออกกำลังกายเพราะเป็นการเสริมสร้างกล้ามเนื้อกระดูกได้อย่างถูกต้อง การกระทำดังกล่าวก็จะเป็นการช่วยชะลอการเป็นโรคกระดูกพรุนได้และการรับประทานอาหารหรือวิตามินก็จะมีส่วนช่วยให้ร่างกายได้สร้างมวลของกระดูกเพิ่มขึ้นซึ่งการกระทำข้างต้นก็มีผลต่อการชะลอการเป็นโรคกระดูกพรุนได้โดยเนอสซิ่งโฮม หวังเป็นอย่างยิ่งว่าหากลูกค้าท่านไหนมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการดูแลผู้สูงอายุ หรือต้องการหาว่าศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ ที่ไหนดี ที่จะสามารถดูแลคนชราของท่านได้ ซึ่งเราตั้งอยู่ที่เขตสวนหลวง กรุงเทพมหานคร 10250 โดยแอดไลน์ LINE ID : icarehome หรือเบอร์โทรศัพท์ 092 - 614 - 9542 โดยเราจะมีเจ้าหน้าที่คอยตอบคำถามของท่านตลอด 24 ชั่วโมง เเละหากเห็นว่าบทความนี้มีประโยชน์ก็สามารถกดแชร์กันได้เลยนะคะขอบคุณค่ะ
www.icareseniorshome.com
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ บ้านพักคนชรา พระราม9 รามคำแหง iCare Seniors Home
สมัครสมาชิกร้านนี้ เพื่อรับสิทธิพิเศษ
ธ.กสิกรไทย
▲
▼
รายการสั่งซื้อของฉัน
รายการสั่งซื้อของฉัน
ข้อมูลร้านค้านี้
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ บ้านพักคนชรา พระราม9 รามคำแหง iCare Seniors Home
icare seniors home พระรามเก้า43 ,พระรามเก้า49 , lucky seven พระรามเก้า52 กรุงเทพมหานคร บริการดูแลผู้สูงอายุ ผู้ที่ต้องการความดูแลพิเศษ ผู้ต้องการพักฟื้น กายภาพบำบัด ให้อาหารทางสายยาง เคสเจาะคอ มีถุงหน้าท้อง มีทวารเทียม ใส่ท่อปัสสาวะ ล้างไตหน้าท้อง อัลไซเมอร์ คนชราติดเตียง อัมพฤกษ์ อัมพาต เบาหวานที่ต้องฉีดอินซูริน
เบอร์โทร : 0926149542
อีเมล : icareseniorshome@gmail.com
อีเมล : icareseniorshome@gmail.com
ส่งข้อความติดต่อร้าน
เกี่ยวกับร้านค้านี้
ค้นหาสินค้าในร้านนี้
ค้นหาสินค้า
สินค้าที่ดูล่าสุด
บันทึกเป็นร้านโปรด
Join เป็นสมาชิกร้าน
แชร์หน้านี้
แชร์หน้านี้
↑
TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
สินค้าในตะกร้า ({{total_num}} รายการ)
ขออภัย ขณะนี้ยังไม่มีสินค้าในตะกร้า
ราคาสินค้าทั้งหมด
฿ {{price_format(total_price)}}
- ฿ {{price_format(discount.price)}}
ราคาสินค้าทั้งหมด
{{total_quantity}} ชิ้น
฿ {{price_format(after_product_price)}}
ราคาไม่รวมค่าจัดส่ง
➜ เลือกซื้อสินค้าเพิ่ม